Bagno nella foresta in Alto Adige.

Anguana Forest Experience.
L' esperienza di foresta con Monika Laner

Come influisce la foresta su noi umani?

Bagno nella foresta - la nuova tendenza

Sistema immunitario

La foresta ci aiuta a combattere depressione, lo stess psicologico e il burnout. Rafforza il nostro sistema immunitario, ed é un ottimo preventivo contro gravi malattie croniche.

Psiche

Secondo gli studi, la semplice vista degli alberi ha un effetto positivo misurabile. I pazienti che guardavano fuori dalla finestra dell'ospedale nel verde dopo un'operazione si sono ripresi più rapidamente. I pazienti con una vista sull'albero avevano anche bisogno di meno antidolorifici.

Piante medicinali

La foresta é una farmacia. I fiori della primula alleviano l'emicranea e il mal di testa. Il decotto della corteccia del salice é un antico rimedio contro la febbre, l'uva ursina rafforza i reni e la vescica.

Sono contenta che tu abbia trovato il mio sito.

Monika Laner
Guida ai bagni nella foresta
Droghista, esperta di erbe medicinali
Consulente di salute con certificato medico
Educatrice forestale e della fauna selvatica in formazione
 

Bagno nella foresta - immergersi nell' atmosfera della foresta

Ti interessa la foresta, la natura e il nostro approccio consapevole con essa? Bene, perché è esattamente quello che mi sta a cuore.

Bagno nella foresta

Curioso?

Nel bagno forestale guidato uso esercizi di consapevolezza che sono molto efficaci proprio per la loro semplicita`. Insieme alleniamo i nostri sensi e ci colleghiamo con la natura. Inoltre, vi mostro una o l'altra curiosità che la foresta ha da offrire in questa stagione.

Alto Adige

La mia foresta preferita

Ogni foresta ha il suo carattere unico. Le trovo tutte belle, ma non tutte sono ugualmente adatte al bagno nella foresta. La mia preferita si trova nel comune di Avelengo ed é facile da raggiungere in auto o in autobus. La specie arboree predominanti sono l'abete rosso e il faggio. In questa foresta c'é del muschio morbido e troviamo punti apparati che sono adatti per la meditazione e il dolce far niente.

Offerte

I miei pachetti di tour forestali

Tempo per te

Tour individuale nella foresta secondo le tue esigenze. Insieme ci immergiamo nel mondo della foresta, rallentiamo, ci prendiamo il nostro tempo.

1-2 Persona
2-3 Ore

100€

Bagno nella foresta - gruppo

Esplorare la foresta insieme ad altri e immergersi nell' esperenza della foresta con esercizi mirati di consapevolezza.

4-10 Persona
2-3 Ore

35€ a testa

Offerte per hotel

Il bagno nella foresta diventa sempre piu` famoso e ha raggiunto da tempo l' AltoAdige. Sopratutto in tempi come questi, gli ospiti cercano l'equilibrio e relax nella natura. Sarei felice di creare un offerta individuale per i vostri ospiti.


Bagno nella foresta - immergersi nell' atmosfera della foresta

L' aqua rimane ai tritoni e alle rane.

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Cosa portare:
Abbigliamento comodo, scarpe da trekking,
giacca vento, bevanda, cuscino per sedersi.

Punto d'incontro:
Parcheggio vicino la chiesa Santa Caterina
Via Santa Caterina 4
39010 Avelengo
Bolzano/Italia

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